Pilates für Schwangere - Pilates in der Schwangerschaft Schwangerschaft

Pilates für Schwangere

Ruhiges Pilates Mattentraining, das den gesamten Körper in der Schwangerschaft mobilisiert und kräftigt. Wirkt vorbeugend für  Rückenbeschwerden und bietet Anregungen zur Entspannung. Hilft mit sanften Übungen den Körper in der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten.

Kursdaten Pilates für Schwangere

  • Kursbeginn/-ende: Donnerstag 20:30 - 21:30 Uhr
  • Kursdauer: 6 x 60 Minuten
  • Teilnehmeranzahl: max.13 min. 5 Teilnehmer
  • Geeignet für: Schwangere ab der 12. SSW
  • Preis: 69,00Euro (6 x 60 Minuten), Probestunde 10 Euro
  • Vorbeugend für Rückenbeschwerden
  • Wirkt sich positiv auf die spätere Rückbildung aus
  • Sensibilisiert und stärkt den Beckenboden
  • Schont die Gelenke
  • Verbessert die Koordination
  • Hilft bei der Entspannung
60 Minuten bestehend aus Warmup, Training, Entspannung
Bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser
Beschwerdefreie Schwangerschaft
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Bei Fragen schreib eine Mail an eileen@knirpseundco.de

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