Achtsamkeitsmeditation für Mamas – Für Beginner

Heut haben wir ein Video für euch. Die liebe Wiebke war so freundlich uns eine Achtamskeitsmeditation aufzunehmen.

Entspann dich, gönn dir ein wenig Ich-Zeit und lass dich auf dieses Experiment ein.

Viel Spaß dabei.

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