Beckenboden Yoga

Beckenboden Yoga

Beckenboden Yoga ist für jede Frau, egal ob Mama oder nicht, egal ob alt oder jung, egal ob präventiv oder mit einer Diagnose.
Jede Frau sollte in ihrem Leben in den Genuss kommen ihren Beckenboden selektiv wahrzunehmen, anzusteuern und die Auswirkungen spüren die ein intakter Beckenboden mit sich bringt.

Im Beckenboden Yoga fließen wir dynamisch durch die Stunde, vergessen die weiblichen Aspekte des Körpers nicht und haben ein höheres Level als beim Kurs Yoga für die Rückbildung.
Solltest du im ersten Lebensjahr deines Kindes einsteigen, ist es erforderlich das deine Rectus Diastase geschlossen.

Termine&Anmeldung

Mittwoch, 04.11.20 – 09.12.20, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Kurs direkt buchen

  • Trainer Luisa Forster
  • Kursbeginn/Ende
    • Mittwoch 17:30 bis 18:30 Uhr
  • Kursdauer: 6 x 60 Minuten
  • Teilnehmeranzahl: max. 9 Teilnehmer
  • Geeignet für: alle Frauen, egal ob jung oder alt, Mamas nach der Rückbildung
  • Preis: 78 Euro
  • Stornierung:
    Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit unseren Stornierungsbedingungen einverstanden:
    bis 2 Wochen vor Kursbeginn kannst Du kostenfrei stornieren, danach wird der gesamte Rechnungsbetrag einbehalten.
  • Wahrnehmung des Beckenbodens
  • Ansteuerung des Beckenbodens
  • Kräftigung des Beckenbodens

Wir fließen dynamisch durch die Stunde und vergessen dabei die die Aspekte des weiblichen Körpers nicht.

  • Sportklamotten
  • Handtuch
  • Getränk (Wasser/ Apfelsaftschorle)
  • rutschfeste Socken
  • Die Entbindung sollte 8 bis 10 Wochen zurück liegen.
  • Rectus diastase muss geschlossen sein

 

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Häufig gestellte Fragen

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Wende Dich bei Fragen gerne an rueckbildung@knirpseundco.de