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Bewegte Mittagspause – Lunchsmoves

Lunchsmoves – Bewegung mit den smovey-Vibrationsschwingringen, die Spaß macht!

Lockern Sie wirksam verspannte Nacken- und Schultermuskulatur und Rücken, bauen Sie Haltemuskulatur auf, bringen Sie Kreislauf und Stoffwechsel auf Trab. Mit den smoveys fallen Ihnen die Übungen leicht!

Kursdaten Bewegte Pause

  • Kursbeginn:
    ab 05.10.2016, 12.30 – 13.00 h
  • Kursdauer:
    monatliche Buchung, laufender Kurs
  • Teilnehmeranzahl:
    max. 20 Teilnehmer
  • Geeignet für:
    Erwachsene
  • Preis:
    20,- Euro pro Monat
  • Entspannung und Lockerung
  • Aufbau gesunder Haltemuskulatur
  • Stressabbau
  • Schwung und neue Energie für den restlichen Arbeitstag aufbauen
  • Schwungvolles Warming up
  • Übungsteil mit leichten Übungen
  • Cool Down, wohltuende Entspannung mit Überraschungseffekt!
  • Bequeme Kleidung und Schuhe
  • spezielle Sportkleidung nicht unbedingt erforderlich
Smoveys können geliehen werden
Lust auf Spaß und etwas Neues
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