Einmal im Monat findest Du in unserem Blog jetzt einen Tipp für Deinen Beckenboden. Kleine, feine Übungen für den Alltag oder auch Informationen zu dieser zu Unrecht manchmal vernachlässigten Muskelpartie. Ist es schon zu spät für meinen Beckenboden? Marina* hat eine 5 Monate alte Tochter, die spontan auf die Welt gekommen ist, leider war ein…
Vor Kurzem habe ich in einer großen bekannten Zeitschrift für Eltern einen interessanten Artikel gelesen: Die Autorin erzählte so herrlich authentisch darüber, wie der Alltag mit Baby manchmal ist – nämlich ein ständiger Wechsel zwischen Langeweile (englisch: Boredom) und Überforderung. Diese Erzählung hat mir ehrlich gut getan, denn ich erinnere mich sehr gut an die…
Enthält Werbung Du bist schwanger und noch auf der Suche nach einem rund-um guten Buch, dass Dich durch die nächsten Wochen begleitet? Wir vom Knirpse-Team legen Dir heute ein Buch ans Herz, dass genau das hält, was der Buchrücken verspricht: “Hebammenwissen – angekommen im 21. Jahrhundert”. Auf fast 450 Seiten schreibt Kareen Dannhauer in “Guter…
Langsam aber sicher ist die Zeit von Schneeregen, grauen Wolken und Zwiebellook vorbei und wir können wieder draußen trainieren. Die ganz hartgesottenen Mamas unter euch, haben natürlich auch im Winter nicht aufgegeben und fleißig Outdoor weitertrainiert. Wir freuen uns auf riesig auf die neue Saison mit euch und präsentieren heute 5 Gründe warum Training mit…
Einmal im Monat findest Du in unserem Blog jetzt einen Tipp für Deinen Beckenboden. Kleine, feine Übungen für den Alltag oder auch Informationen zu dieser zu Unrecht manchmal vernachlässigten Muskelpartie. Huhu, heute schon mal an Deinen Beckenboden gedacht? Frauen, vor allem Schwangeren und Frauen die kürzlich entbunden haben, wird geraten den Beckenboden bis zu 100…
Abendbrot ist fertig! Manchmal ist es gar nicht einfach die ganze Familie am Abendbrottisch zufrieden zu stellen und manchmal fehlt auch einfach die Zeit für die Zubereitung mehrerer Gänge. Immer nur Nudeln sind auch keine Option. Gut, dass man sich ein duftiges Ciabatta ganz edel und fein belegen kann, wie Du an unserem Rezeptbeitrag siehst.…
Du bist schwanger in Nürnberg und hast keine Hebamme für die Wochenbettbetreuung gefunden? Damit bist Du nicht allein – die Suche nach einer Hebamme gestaltet sich für viele Frauen in Nürnberg schon seit mehreren Jahren recht schwierig. Bereits in der 6. Schwangerschaftswoche beginnen sich die werdenden Mütter bei den Hebammenpraxen nach Betreuung zu erkundigen –…
Hui, die ersten beiden Monate des Jahres sind um. Vielleicht sind wir in den Januar noch mit guten Vorsätzen (gesünder Essen, mehr Bewegung, mehr Entspannung…) gestartet, hat uns Ende Februar der Alltag schon wieder. Und der Familienalltag ist meist recht rummelig, zu allem Überfluss geizen die Wintermonate ganz schön mit Sonnenschein und das wirkt sich…
Einmal im Monat findest Du in unserem Blog jetzt einen Tipp für Deinen Beckenboden. Kleine, feine Übungen für den Alltag oder auch Informationen zu dieser zu Unrecht manchmal vernachlässigten Muskelpartie. Heute geht es allerdings nur indirekt um unseren Beckenboden – dafür gibt’s eine Wellness-Einheit für Deine Füße! Unser Tipp für Dich: Massiere Deine Füße regelmäßig…
Stell´ Dir mal folgendes Bild vor Deinem inneren Auge vor: Du schwebst völlig schwerelos, fühlst Dich getragen und gleichzeitig sanft umarmt. Wärme umgibt Dich, sanftes gedämpftes Licht, ein eher rötlicher Schein ist zu sehen. Ab und an spürst Du eine sanfte Berührung Deines Körpers. Geräusche dringen leise an Dein Ohr, dafür ist da ein konstantes…
