Geburtsvorbereitung

HAPPY BAUCH – Schwangerschaftskurs

Bei unserem Happy Bauch Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination
aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar.

Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft

Das Happy Bauch Programm kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche
Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das
Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in
der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.

 

Termine:

Montag:

Start 10.01.2022, 19:30 – 20:30 Uhr Kurs buchen
Start 21.02.2022, 19:30 – 20:30 Uhr Kurs buchen
Start 04.04.2022, 19:30 – 20:30 Uhr Kurs buchen

 

Infos zum Kurs:

Termine: 6 x 60 Minuten
Preis: 78 Euro
Teilnehmer: 10
Geeignet für: Schwangere ab 12. Woche
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung und ausreichend Trinken

 

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Bei Fragen wende Dich gerne an info@knirpseundco.de

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