Hatha Yoga – Krankenkassen gefördert!

Vorbereitende, aufwärmende Übungen und der Sonnengruß sind der Einstieg in die Praxis. Die anschließenden Asanas werden länger gehalten, sichere Ausrichtung in den Asanas wird geübt.
Der Abschluss der Stunde bildet der Cool-Down, Savasana & eine Mini-Meditation.

Die nächsten Kurs starten:

Montag, 01.04.2019, 18:00 – 19:15 Uhr

Montag, 01.04.2019, 19:30 – 20:45 Uhr

Anmeldung über kursbuchung@omnuernberg.de

Kursdaten Hatha Yoga

  • Kursbeginn: Montags, 18:00 - 19:15 Uhr und 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr 
  • Kursleitung: Antje-Christine Wenzlau
  • Kursdauer: 10 x 75 Minuten
  • Teilnehmeranzahl: min. 10 - max. 15 Teilnehmer
  • Geeignet für: Everybody wellcome 
  • Preis: 120,- Euro
  • Kassenzertifiziert: Am Ende des Kurses erhältst Du von der Trainerin eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst. Deine Krankenkasse erstattet Dir dann 80% der Gebühr zurück. Die Teilnahmebescheinigung wird Dir allerdings nur ausgestellt, wenn Du mindestens 8 mal am Kurs teilgenommen hast. 
  • Kräftigung der Muskulatur durch fließende und statische Bewegung
  • Entgegenwirken und Vorbeugen von Muskelverspannungen durch Dehnungs- & Entspannungsübungen
  • Förderung der inneren Ruhe durch Meditation & Atemübungen
 
Eine typische Hatha Yoga Klasse beginnt mit einer kurzen Wahrnehmungs- und Atemübung. Danach wird der Körper vorbereitend bewegt und mobilisiert. Der Sonnengruss ist außerdem ein fester Bestandteil der Klasse. Im Anschluss werden verschiedene Asanas (Yogahaltungen) im Stehen und Sitzen geübt. Da in den Kursen meist unterschiedliche Level aufeinandertreffen, werden immer Varianten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden von der Trainerin angeboten. Am Ende einer Yogaklasse steht Savasana, die Entspannung.
  • Ein großes Handtuch, das Du auf die im Kursraum vorhanden Matten legen kannst. Wenn Du lieber mit Deiner eigenen Yogamatte trainieren möchtest, bring sie gerne mit.
  • Yogakleidung (z.B. ein enges Shirt, das bei Umkehrhaltungen nicht herunterrutschen kann)
  • Mit der Anmeldungen akzeptierst Du die AGB und den Haftungsausschluss der Trainerin.
  • Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn die Bezahlung bereits vor Kursbeginn per Überweisung erfolgt ist. Andernfalls verfällt Dein Platz.
  • Die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse wird nur ausgehändigt, wenn der Teilnehmer mindestens 8 von 10 mal am Yogakurs teilgenommen hat. Andernfalls wird die Bescheinigung nicht ausgestellt.

 

Wende Dich bei Fragen gerne an info@omnuernberg.de

Häufig gestellte Fragen

Die Yogakurse, die von einen zertifizierten Trainer unterrichtet werden, werden von den gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise gezahlt.
Bei weiteren Fragen dazu, wende Dich bitte direkt an unsere Kursanbieterin: Yoga mit Antje – Antje-Christine Wenzlau – antje@knirpseundco.de
Wieviel der Kosten Deine Krankenkasse übernimmt, erfrage bitte bei Deiner Kasse im Einzelfall.

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Ja, es gibt eine Warteliste.

Du kannst dich über die mobile Eversports-App in einen vollen Kurs in die Warteliste eintragen. Sobald sich ein Teilnehmer vom dem Kurs abmeldet, erhältst du eine Pushnachricht und kannst dich regulär für den Kurs anmelden.

Wieso funktioniert das nicht im Buchungssystem auf der Webseite?

Auf der Webseite gibt es die Möglichkeit der Pushnachricht nicht. Diese können wir nur über dein Mobiltelefon verschicken.

Wo gibt es die App?

App Downloads findest du hier:

Leider ist das Nachholen in einem festen Kurs nicht möglich. Wir bitten um Dein Verständnis, dass wir auf Grund der festen Kursstruktur keine einzelnen Besuche in einem Folgekurs ermöglichen.

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Dort stehen alle verfügbaren Termine, die zu diesem Zeitpunkt feststehen. Neue Kursstarts erfährst Du über Facebook oder unseren Newsletter!

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Ja! Unbedingt! Alle sind zu unseren Fitness- und Yogakursen immer herzlich willkommen – ganz unabhängig vom Familien-Status!

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Es gibt freie Parkplätze hier in der Veilhofstr.

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