LAUFMAMALAUF Outdoorfitness für Mütter

Outdoorfitness für Mütter

Kinderwagen Outdoorfitness für Mütter

! Bitte Beachten: Bei zukünftigen Kursen, die als VorOrt-Kurse angegeben sind, behalten wir uns eine Umstellung auf Online vor, wenn ein Präsenzkurs aufgrund des Lockdowns bzw. des Inzidenzwerts nicht möglich ist. 

Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist perfekt auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten, denn wir achten vor allem auf ein Beckenboden schonendes und stärkendes Fitness Training. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert (es ist kein Lauftraining, wie der Name vielleicht vermuten lässt).

Motto bei allen Kursen: Gute Laune, Sport und nette LAUFMAMAs. …pssst, nach dem Sport gibt’s eine Ratsch-Runde inkl. Käffchen :-).

Termine & Anmeldung

Das sind unsere Kurse im Überblick.

In PLANUNG MO, 09:30 Uhr, Mögeldorf (Treffpunkt: Mögeldorfer Plärrer) Ich habe Interesse!

DI, 9:30 Uhr, Stadtpark mit Anne (Treffpunkt: vor dem Haupteingang des Café Parks) – Kurs direkt buchen

MI, 9:30 Uhr, Haller Wiese mit Lisa (Treffpunkt: vor dem Café Schnepperschütz) – Kurs direkt buchen

MI, 10:45 Uhr, Wöhrder Wiese mit Eva (Treffpunkt: vor dem Eingang des Erfahrungsfeld der Sinne) – Kurs direkt buchen

DO, 10:00 Uhr, Stadtpark mit Katharina (Treffpunkt: vor dem Haupteingang des Café Parks) – Kurs direkt buchen

IN PLANUNG FR, 9:30 Uhr, Luitpoldhain mit Eileen (Treffpunkt: Spielplatz Luitpoldhain) – Ich habe Interesse!

IN PLANUNG SA, 10:00 Uhr, Haller Wiese mit Lisa (Treffpunkt: vor dem Café Schnepperschütz) Ich habe Interesse! 

Anmeldehinweise Interessentenlisten:  Um Euch für die Interessentenliste einzutragen meldet Euch bitte (kostenfrei) für unser Buchungssystem Eversports an. Bitte setzt bei Eurer Anmeldung im Feld „Benachrichtigungen aktivieren“ einen Haken – sonst dürfen wir Euch keine Nachricht senden.

Buchungskalender

Navigiere in die von dir gewünschte Startwoche und buche direkt deinen Kurs.

FAQ

Welche aktuellen Regelungen gibt es?

Aktuell ist eine Teilnahme an Sportkursen in Nürnberg für jeden möglich. Das ändert sich je nach Höhe des Indizes. Du findest alle Infos über die COVID-Bestimmungen auf unserer COVID-Infoseite.

Sollten die Kurse aufgrund des sich veränderden Indizes nicht mehr OUTDOOR statt finden dürfen, finden alle Kurse ONLINE statt. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich.

Welche buchbaren Kursoptionen/Karten gibt es?

  • 10 Wochen Kurs – Buchungszeitraum 12 Wochen, um an 10 Terminen (ein Termin pro Woche) im gleichen Park am gleichen Tag einsetzbar – 98 EUR
  • 6 Wochen Power Kurs – Buchungszeitraum 8 Wochen, um 12 Termine (zwei pro Woche) in zwei gleichen Parks an zwei gleichen Tagen einsetzbar – 98 EUR
  • 8er Flexikarte – 8 Kurseinheiten flexibel über einen Zeitraum von 4 Monaten an beliebigen Tagen in beliebigen Kursen einsetzbar – 98 EUR
  • 3 Monate Flatrate – für beliebig viele Kurse ab der ersten Buchung gültig für 3 Monate einsetzbar – 189 EUR

Wie läuft die Stunde ab?

Während der ersten Stunde lernst du, den Ablauf, die Trainerin, die anderen Teilnehmer und die buchbaren Karten kennen. Um Fragen klären zu können, bitten wir dich, 15 Minuten vor Beginn der ersten Stunde da zu sein. Darüber hinaus ist das gemeinsame Kaffe trinken gehen im Anschluss an den Kurs eine gern genutzte Möglichkeit, um sich auszutauschen und zu vernetzen.

Was ist generell für die Kurse wichtig?

  • ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen
  • wettergerechte Kleidung tragen (Schichten)
  • Picknickdecke und Spielsachen erleichtern das freie Training
  • Wasser und was du sonst noch für dich und dein Baby brauchst
  • jeder Kinderwagen ist für das Training geeignet
  • eine Trage (zur Not), wenn das Baby unruhig wird, ist hilfreich

JUHUUUUU – Outdoorfitness für Mütter in Nürnberg 🙂 Sagt es weiter 🙂

Wer eine Freundin mitbringt, die auch einen Kurs bucht, erhält gleich eine Stunde gutgeschrieben.

Bei Fragen schreib eine Mail an laufmamalauf@knirpseundco.de

Noch mehr tolle Tipps und Infos findest du auch auf der deutschlandweiten Seite von LAUFMAMALAUF