Mama Baby Yoga

Mama Baby Yoga

 

Mama Baby Yoga

“Yoga” = “Einheit, Harmonie”. Wer Yoga übt, fördert die Harmonisierung des eigenen Körpers, des Geists und der Seele. Die Yoga Praxis schafft Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.

In unserem Mama Baby Yoga Kurs bieten wir frisch gebackenen Mamas und ihren Babies die Möglichkeit sich in ihrem eigenen kleinen Kosmos intensiv zu begegnen. Wir schaffen Raum für intensive Zeit zu zweit.

Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen unterstützen wir im Mama Baby Yoga Kurs die Rückbildung der Mamas und sorgen für eine intensive Kräftigung der Muskulatur. Sanfte Dehnungsübungen ergänzen das Training und wollen Verspannungen lösen und vorbeugen. Übungen mit den Babies und intensive Kuschelzeit runden unsere Kursstunde ab.

Der nächste Kursstart ist für den Januar geplant! Melde Dich gerne für unseren Newsletter an, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Kursdaten Mama und Baby Yoga

  • Kursstart und -termin: Donnerstag, 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Teilnehmeranzahl: max. 12 Teilnehmer
  • Geeignet für: Mamas und Babies ab 6 Wochen
  • Preis: 105 Euro
  • Stornierung:
    Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit unseren Stornierungsbedingungen einverstanden:
    bis 2 Wochen vor Kursbeginn kannst Du kostenfrei stornieren, danach wird der gesamte Rechnungsbetrag einbehalten.
  • Kräftigung der Muskulatur durch sanfte Übungen
  • Entgegenwirken und Vorbeugen von Muskelverspannungen durch bedachte Dehnungs- & Entspannungsübungen
  • Förderung der inneren Ruhe durch Meditation & Atemübungen
  1. Ankommen, Zeit um Bedürfnisse & Wünsche zu äußern, Atemübungen
  2. Übungen im Wechsel mit kleinen Interaktionseinheiten mit dem Baby
  3. Abschlussentspannung  und Kuscheln mit dem Baby
  • Ein großes Handtuch, das Du auf die im Kursraum vorhanden Matten legen kannst. Wenn Du lieber mit Deiner eigenen Yogamatte trainieren möchtest, bring sie gerne mit.
  • Bequeme Kleidung für Dich und Dein Baby.
  • Evtl. Lieblingsspielzeug Deines Kindes.
  • Krabbeldecken und Spielzeug für die Babies sind im Kursraum vorhanden.
  • Ausreichend Getränke und Verpflegung für Dich und Dein Baby.
  • Dein Baby ist mindestens 6 Wochen alt.
  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Häufig gestellte Fragen

Ja, es gibt eine Warteliste.

Du kannst dich über die mobile Eversports-App in einen vollen Kurs in die Warteliste eintragen. Sobald sich ein Teilnehmer vom dem Kurs abmeldet, erhältst du eine Pushnachricht und kannst dich regulär für den Kurs anmelden.

Wieso funktioniert das nicht im Buchungssystem auf der Webseite?

Auf der Webseite gibt es die Möglichkeit der Pushnachricht nicht. Diese können wir nur über dein Mobiltelefon verschicken.

Wo gibt es die App?

App Downloads findest du hier:

  • DouglasbeX sagt:
    Dein Kommentar wartet auf Freischaltung.

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  • Virginia Ramirez sagt:

    Hallo,
    Ich bin an den Kursen interessiert. Kannst du mir sagen, ob die Warteliste vorrückt? Vielen Danke

    • Eileen sagt:

      Liebe Virginia,
      danke für deine Nachricht. Wenn du dich über die mobile Eversport App auf der Warteliste angemeldet hast, bekommst du eine Nachricht sobald ein Platz frei ist. Der erste der sich anmeldet, hat sich den freien Platz gesichert. Beantwortet das deine Frage? Liebe Grüße Eileen

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    Wende Dich bei Fragen gerne an bewegung@knirpseundco.de

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