Outdoor meets Mama Baby Yoga

OUTDOOR meets Mama Baby Yoga

Namaste liebe Yogamamas, endlich ist es wieder möglich, unter gewissen Auflagen einen Yogakurs in der Gruppe zu besuchen. Und es kommt noch besser! Wir treffen uns, mit ausreichend Sicherheitsabstand, outdoor an der Wöhrder Wiese und üben gemeinsam Yoga im Park!

Zum Kursinhalt:

Mama Baby Yoga unterstützt dich optimal in der Rückbildung nach der Geburt. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Rücken-/Nacken/- und Schultermuskulatur sowie von Beckenboden und Bauch. Durch eine Kräftigung deiner Körpermitte kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, Verspannungen lösen und Muskulatur aufbauen. Durch bewusste Atmung und meditative Einheiten tankst du neue Energie und Kraft.

Wo: Wöhrder Wiese, auf Höhe des Erfahrungfelds der Sinne im Schatten

Bei Regenwetter erhältst du eine Stunde vor Kursbeginn eine Nachricht, falls der Kurs ausfällt.

Termine & Anmeldung

Die nächsten Kursstarts:

Dienstag, 07.07.2020, 10:00 bis 11:00 Uhr Kurs direkt buchen

  • Kursleitung: Eva Stöttinger
  • Termin: Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Kursdauer: 8 x 60 Minuten 
  • Teilnehmeranzahl: 12 Personen
  • Geeignet für: Mamas mit Babies
  • Preis: 105,00 Euro
  • Stornierung: 2 Wochen vor Kursbeginn ist die Stornierung kostenfrei möglich. 

Entspannungsförderung und Abbau von Stress, Bewegung im Freien, Muskelverspannungen lösen und Muskulatur aufbauen, Kontakte knüpfen zu anderen Mamas (und deren Babys)

Bitte eine eigene Yogamatte und Mundschutz mit bringen, sowie alles was du für dein Baby und dich benötigst.

Teilnahme frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Bei einer Kaiserschnittnarbe bitte vorherige Abklärung mit dem Arzt.

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