PreKanga

DEIN KUGELRUNDES WORKOUT

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Kontaktiere Deine Kangatrainerin vor Ort, um mehr Details zum PreKanga-Angebot in Deiner Nähe zu erfahren.

Termine & Anmeldung

Montag, 16.09.19, 18:45 Uhr – 19:45 Uhr

Anmeldungen an: angelika@kangatraining.de

  • Kursleitung: Angelika Nirschl
  • Kursdauer: 5 Termine à 60 Minuten
  • Geeignet für:  Schwangere ab der 1. Woche
  • Preis: 65,- Euro
  • Die Kursgebühr ist beim ersten Termin bei der Kursleiterin zu bezahlen
  • ACHTUNG: auf der folgenden Buchungsseite steht fälschlicherweise "kostenlos". Das ist im System leider nicht anders abbildbar. Wir bitten um Euer Verständnis.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Pre Kanga ist ein Ganzkörpertraining für Schwangere vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft. Es hilft gegen die Umstellungsprozesse im ersten Trimester, lässt dich sportlich sein im zweiten und fördert deine Beweglichkeit im dritten Trimester. Es ist ideal angepasst und bereitet dich auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Handtuch, Sportbekleidung und Turnschuhe.

  • Dein Gynäkologe hat Dir bestätigt, dass Du Sport in der Schwangerschaft ausüben kannst

 

Es gibt freie Parkplätze hier in der Veilhofstr.

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