Schulter-Nacken-Stillwehwehchen ONLINE

Im Alltag spürst du Verspannungen in Schultern und Rücken. Dann bist du hier genau richtig. Dein Nacken ist verspannt, weil du viel Zeit mit Tragen, Füttern, Stillen verbringst.
In dieser Kursstunde zeige ich dir sowohl Dehnungs- als auch Kräftigungsübungen, um dich wieder fit für deinen Alltag zu machen und Leichtigkeit zu spüren.

Termine und Buchung

Dienstag, 16.06.-21.07.2020, 12:00-13:00 Uhr Kurs direkt buchen

Häufig gestellte Fragen

Ja, es gibt z.B. Feedbackrunden oder allgemeinen Austausch unter den Teilnehmern/innen. Dies ist erstmal etwas gewöhnungsbedürftig, funktioniert aber trotzdem ganz gut, wenn alle Teilnehmern/innen ihre Mikrofone anhaben. Der Kursleiter oder die Kursleiterin unterstützt bei der Technik und zeigt Methoden auf, welche ein Gruppengefühl ermöglichen.

Zu Beginn sind einige Teilnehmer/innen skeptisch, ob der Kurs virtuell funktionieren kann. Das Zoom-Programm stellt eine gute Möglichkeit dar, um einen Austausch zwischen Kursleiter und Teilnehmer zu ermöglichen. Wir haben bereits einige Kurse ONLINE ausprobiert, mit positiver Ressonanz.

Vorteile im Online-Kurs
+ Baby wird nicht abgelenkt
+ ungeteilte Aufmerksamkeit für beide
+ „man muss nicht raus“, bequem vom Wohnzimmer oä. aus möglich
+ Wohlfühlatmosphäre, da in den eigenen 4 Wänden
+ Austausch mit anderen Teilnehmer/innen möglich

Du hast die Möglichkeit im Online-Kurs dein Mikrofon auszuschalten, wenn dein Baby unruhig ist. So kannst du dem Kurs folgen, ohne dass wir viele Nebengeräusche haben. Wenn du dich am Kurs beteiligen möchtest, kannst du jederzeit das Mikrofon wieder einschalten.

Ebenso ist es mit der Kamera, diese ist im Idealfall eingeschaltet, so kann dich der Kursleiter beobachten und ggf. kommentieren. Du hast jederzeit die Möglichkeit, die Kamera auszuschalten.

Lade dir die App “Zoom” auf dein Tablett oder Handy. Mit dem Laptop kannst du die Applikation auch im Browser öffnen.

Du findest bei deinen gebuchten Kursen im Buchungssystem eversports des FamilienTreffpunkts einen ID-Code sowie ein Passwort, mit dem du dich in der App ganz einfach, 10 Minuten vor Kursbeginn, einloggen kannst.

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