Schwanger in motion

Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft.

Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys.

Pilates als Schwangerschaftsgymnastik

Das Fitness-Pilates-Programm begleitet werdende Mamas ab der 12. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt auf die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workoutbeinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertrainingsowie einen umfassenden Entspannungsteil.

Bei Fragen wende Dich gerne an bewegung@knirpseundco.de

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