Mama Baby Yoga

Fitness/Pilates für Schwangere

Training, das den gesamten Körper in der Schwangerschaft mobilisiert und kräftigt. Mit Elementen aus Pilates und anderen Sportarten sowie anhand verschiedener Fitness-Geräte werden zum Beispiel Rückenbeschwerden vorgebeugt. 
Hilft mit sanften Übungen den Körper in der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten.

Die nächsten Kurse starten: 

Pilates in der Schwangerschaft

Do., 07.03.19, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr Kurs direkt buchen 

Do., 02.05.19, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr Kurs direkt buchen 

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Do., 23.05.19, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr Kurs direkt buchen

Ganz Schön Schwanger Outdoorfitness

Saisonauftakt Probestunde,
Do,. 14.03.19, 18:30 Uhr -19:30 Uhr Kurs direkt buchen 

Kursdaten Pilates für Schwangere / Schwangerschafts-Fitness

  • Kursbeginn/-ende: 
    • Pilates in der Schwangerschaft: Donnerstag, 12:15 - 13:15 Uhr
    • Schwangerschafts-Fitness: Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr
  • Trainer: Janina, Tajana
  • Kursdauer: 6 x 60 Minuten
  • Teilnehmeranzahl: max.13 min. 5 Teilnehmer
  • Geeignet für: Schwangere ab der 12. SSW
  • Preis: 69,00Euro (6 x 60 Minuten)
  • Vorbeugend für Rückenbeschwerden
  • Wirkt sich positiv auf die spätere Rückbildung aus
  • Sensibilisiert und stärkt den Beckenboden
  • Schont die Gelenke
  • Verbessert die Koordination
  • Hilft bei der Entspannung
60 Minuten bestehend aus Warmup, Training, Entspannung
Bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser
Beschwerdefreie Schwangerschaft

 

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Unser Geburtsvorbereitungskurs

 

Häufige Fragen: 

Ja, es gibt eine Warteliste. Du kannst dich über die mobile Eversports-App in einen vollen Kurs in die Warteliste eintragen. Sobald sich ein Teilnehmer vom dem Kurs abmeldet, erhältst du eine Pushnachricht und kannst dich regulär für den Kurs anmelden. Wieso funktioniert das nicht im Buchungssystem auf der Webseite? Auf der Webseite gibt es die Möglichkeit der Pushnachricht nicht. Diese können wir nur über dein Mobiltelefon verschicken. Wo gibt es die App? App Downloads findest du hier:

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