krankenkassen zertifiziert - Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft – OUTDOOR

SPIELPLATZ HOHFEDERSTRASSE
(zwischen dem Knirpse&Co und dem Wöhrder See)

….mit Zuschuß von der Krankenkasse

Yoga ist eine wunderbare Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs erwarten dich Asanas abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mütter und angepasst an das jeweilige Schwangerschaftsstadium. Im Mittelpunkt stehen Entspannungstechniken und du erlernst Übungen, welche Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen lindern und deine Muskulatur stärken. Durch meditative Einheiten und bewusste Atmung erfährst du Gelassenheit und eine tiefe Verbindung zu deinem Kind im Bauch. Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung können eine natürliche Geburt begünstigen.

Termine

Dienstag, 07.07.2020 – 25.08.2020, 19:15 – 20:15 Uhr Kurs direkt buchen

Was passiert bei Schlechtwetter?

Bei Regen findet der Kurs ONLINE statt. Den Link dazu kannst du in der Buchungsplattform eversports 10 Minuten vor Kursbeginn abrufen. Der Kurs findet über die Meetingplattform Zoom statt. Lade dir die App auf dein Mobiltelefon oder starte die Session auf deinem, Laptop im Browser.

Wichtige Informationen zu Yoga in der Schwangerschaft:

Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschußt. Bitte informiere dich, am Besten vor der Teilnahme, wie viel dir deine Krankenkasse rückerstattet. Meist sind dies zwischen 60-100 Prozent, je nach Krankenkasse.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.

Kursleitung: Eva Stöttinger, Sozialpädagogin und Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation in Pränatal- und Postnatalyoga, Mama seit 2019