Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt – kassenzertifiziert

Postnatalyoga unterstützt dich optimal nach der Geburt deines Kindes. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Übungen zur Entspannung und durch eine bewusste Atmung und meditative Einheiten tankst du neue Energie und Kraft. Du erlernst Übungen zur Stärkung der Rücken-/Nacken/- und Schultermuskulatur sowie von Beckenboden und Bauch. Durch eine Kräftigung deiner Körpermitte kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, Verspannungen lösen und Muskulatur aufbauen.

Termine

Dienstag, 07.07.2020, 18:00-19:00 Uhr, Kurs direkt buchen

 

Wichtige Informationen zu Yoga nach der Geburt:

Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschußt. Bitte informiere dich, am Besten vor der Teilnahme, wie viel dir deine Krankenkasse rückerstattet. Meist sind dies zwischen 60-100 Prozent, je nach Krankenkasse. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt. Der Kurs kann nach Abschluß eines Rückbildungskurses besucht werden.

Kursleitung: Eva Stöttinger, Sozialpädagogin und Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation in Pränatal- und Postnatalyoga, Mama seit 2019

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